Les 15 choses que tout débutant doit savoir faire

Tous les skateurs veulent savoir faire le ollie ainsi que 2-3 figures emblématiques : le flip, le shove-it, descendre les modules, réussir un slide… Mais avant de performer, il faut assurer les bases.

Ces figures sont importantes car ce sont des figures « socles ». Ce sont sur celles-ci que toutes les autres sont construites. Alors, il est indispensable de les maîtriser afin de pouvoir réussir et réussir mieux (vraiment mieux) les autres figures. Ce point central a déjà été abordé dans l’article sur la progression en skateboard.

pyramide des compétences en skateboard

Les étapes pour bien progresser en skateboard. Les basiques sont au bas de la pyramide, la progression se fait en montant vers le sommet.

Les super basiques en skateboard

Ces figures s’apprennent en quelques jours et se maîtrisent en quelques semaines.

  • Savoir pousser
  • Savoir freiner
  • Savoir s’arrêter
  • Savoir tourner
  • Être à l’aise et garder son équilibre
  • Savoir tomber

Les indispensables en skate

Quelques semaines à quelques mois sont nécessaire pour valider les figures qui suivent.

  • Franchir les aspérités du sol. Ce peut être une bouche d’égouts, un mini-trottoir, des craquelures sur le sol… peu importe. En passant dessus sans se méfier, le skate peut bloquer et le skateur peut se faire éjecter vers l’avant. Pour contourner ce problème, il faut se faire léger et lever les roues avant. Le coup de main vient vite et ces petits obstacles ne doivent plus jamais poser problème.
  • Faire le ollie. C’est la première « grosse » figure. Elle doit être maîtrisée à 100% et passer du temps sur le ollie est le meilleur raccourci vers une progression rapide. Je le répète : le ollie doit rentrer à 100% (bon, c’est ok avec 95% aussi) en flat (sur le sol) et sur les petits obstacles (trottoirs, petits obstacles, bouches d’égouts, flaques…). Savoir monter un petit obstacle est une figure libératrice. C’est une figure qui permet de rouler et de franchir des obstacles sans devoir s’arrêter, prendre la planche à la main, monter à pied et repartir sur sa board.
  • Descendre les trottoirs et les marches. Idem que le ollie, cette figure doit être rentrée à tous les coups et doit être de façon instinctive. Pas besoin d’y réfléchir, de se concentrer ou de se préparer. Cette figure doit rentrer.
  • Monter et descendre les plans inclinés. Avec quelques semaines de pratiques, rouler sur un plan incliné, gérer la cassure à la montée et à la descente doit être faisable sans préparation et doit être rentré à tous les coups.
  • Monter et descendre les courbes. Les courbes font plus peur que les plans inclinés pourtant elles sont plus simples à négocier. 100% de réussite imposé ici aussi.
  • Savoir dropper un module (plan incliné ou courbe).

Pour préparer d’autres figures plus compliquées

Suivant les skateurs, ces 3 nouveaux savoir faire se maîtrisent en quelques semaines à quelques mois.

  • Rouler dans tous les sens. Marche avant et marche arrière. À noter que pousser en switch est très pratique si on se force à l’apprendre.
  • Rouler à fond. Que ce soit sur le plat ou en descente et se frotter au terrible wobble.
  • Savoir pomper en courbe (mais ça marche aussi en skatepark).

Le skateur qui sait réaliser les 15 techniques listées ci-dessus a toutes les bases nécessaires pour progresser vite et sans carence. Parmi les principaux manquements à cette liste qui entraînent des blessures et des freins dans la pratique, on peut lister sans hésiter : savoir tomber, maîtriser le ollie (à 100%), savoir dropper et pomper ainsi que rouler en switch.

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Savoir tourner

Savoir tourner

Il y a deux façons majeures de tourner en skateboard. Chacune a ses avantages et inconvénients et il est nécessaire de maîtriser les 2. Le coup de main est facile à prendre et en moins d’une semaine de pratique, il est aisé de savoir tourner.

Erreurs de débutants

Erreurs de débutants

Pour progresser en skate, il vaut mieux y aller progressivement et assurer ses tricks de base. Récapitulatif des 5 erreurs les plus courantes qui nuisent à la progression.

Savoir freiner et s’arrêter

Savoir freiner et s’arrêter

Freiner et s’arrêter sont des techniques primordiales à acquérir en skateboard. Que ce soit en skate de figure, en cruiser ou en longboard, il ne faut pas plus que quelques heures pour maîtriser les techniques de base.

Utiles les skatertrainers ?

Utiles les skatertrainers ?

Il s’agit d’un accessoire qui bloque les roues et qui permet de se concentrer sur les mouvements des ollies et autres rotations. À réserver aux vraies débutants.

Savoir pousser

Savoir pousser

Comment bien pousser en skateboard pour ne pas se fatiguer et être bien stable ? Comment s’améliorer afin d’avoir une poussée vraiment efficace ?

Frontside et Backside

Frontside et Backside

Savoir dans quel sens le skateur tourne, se positionne par rapport à un obstacle ou fait un trick peut être compliqué. Explication en image et en vidéo pour ne plus confondre front et back.

Quels sont les premiers tricks à maîtriser ?

Quels sont les premiers tricks à maîtriser ?

Pour progresser plus vite, le skateur doit maîtriser certaines figures de base. Liste de figures à complexité croissante afin de prendre plaisir en skate et s’améliorer plus vite.

La technique du kneeslide

La technique du kneeslide

Savoir bien tomber pour ne pas se faire mal en courbe : c’est la technique incontournable du kneeslide.

Le placement des pieds en skateboard

Le placement des pieds en skateboard

Une bonne position de pieds permet de garder son équilibre, de pousser vite et de réaliser des figures avec tous les atouts en main. Pour le skateur, savoir placer correctement ses pieds sur sa planche fait partie du B.A.BA.

Débuter en longboard dancing

Débuter en longboard dancing

Tu as la bougeotte sur ta board et tu as envie de tenter quelque chose de complètement différent : voici le sidewalking / longboard dancing.

Apprendre à tomber pour éviter de se blesser

Apprendre à tomber pour éviter de se blesser

Tomber fait partie du quotidien du skateur et rares sont les pratiquants qui ne se sont jamais vraiment blessé. Alors pour éviter au maximum les coups et les blessures, il convient de savoir gérer ses chutes afin qu’elles soient le plus anodines possible.

Progresser en skate

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Quel est le rythme normal de progression en skate ? Est-ce grave de régresser ou de stagner pendant plusieurs semaines ?

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Quel pied devant ? Est-ce mieux de rider en goofy ou en regular ? Peut-on changer de sens ?

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